die 3 wichtigsten Hebel, die du in deinem Alltag immer wieder betätigen darfst, um dich selbst zur obersten Priorität in deinem Leben zu machen

die 2 größten Ablenker, die immer wieder aufpoppen, um dich von dir selbst als höchste Priorität abzubringen - und wie du ihnen begegnen kannst

welche konkreten Schritte es braucht, um auch im herausfordernden Alltag SELBST deine oberste Priorität zu sein - und vor allem zu BLEIBEN.