In diesem Tutorial bekommst du handfestes Hintergrundwissen und alltagstaugliche Tools zum Thema Grenzen ziehen - manchmal hart, immer direkt und auf den Punkt. In jedem Fall so, dass du sofort in die Umsetzung kommst und noch heute damit beginnen kannst, dich besser abzugrenzen und klare Grenzen FÜR DICH zu setzen.

.:.  50 Minuten Video Input

.:.  Ergänzendes Workbook als pdf, damit du tatsächlich ins Tun kommst

.:.  Wochenplanungs- und Wochenreflexionssheets: Du erstellst dir deinen "Grenzen-Plan" für jede Woche und evaluierst, was funktioniert und wo es für dich noch Verbesserungspotenzial gibt. Dadurch gelingt es dir immer besser, deine Grenzen im Alltag zu etablieren.